Υπολογισμός Γόνιμων Ημερών

Σύμφωνα με το Γυναικολόγο – Μαιευτήρα – Χειρουργό Δρ. Ν. Γεωργογιάννη, οι γόνιμες ημέρες είναι με πολύ απλά λόγια οι ημέρες που η γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος. Να πραγματοποιηθεί η γονιμοποίηση του ωαρίου από το σπερματοζωάριο. Επί της ουσίας οι γόνιμες ημέρες είναι λίγες ημέρες πριν την ωορρηξία και περιλαμβάνουν και την ημέρα της ωορρηξίας. Οι γόνιμες ημέρες δεν είναι ίδιες για κάθε γυναίκα, καθώς καθορίζονται από τη διάρκεια του εμμηνορυσιακού κύκλου κάθε γυναίκας. Τίθεται επομένως το ερώτημα για το πως γίνεται ο υπολογισμός γόνιμων ημερών.

Υπολογισμός γόνιμων ημερών: Πώς θα τις εντοπίσετε;

Ο υπολογισμός γόνιμων ημερών μπορεί να σταματήσει να είναι μια σπαζοκεφαλιά, εάν η γυναίκα γνωρίζει 3 βασικές πληροφορίες για τον κύκλο της.

Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζει ότι το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί 24-36 ώρες μετά από τη στιγμή της ωορρηξίας. Η γυναίκα πρέπει να γνωρίζει επίσης ότι το σπερματοζωάριο δύναται να επιβιώσει μέσα στον κόλπο της γυναίκας για 5 ημέρες. Τέλος, παρά την διαδεδομένη παρανόηση, η ωορρηξία δεν πραγματοποιείται τη 14η ημέρα του κύκλου, αλλά 14 ημέρες πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση (περίοδο).

Στα πλαίσια αποσαφήνισης των ανωτέρω ο Γυναικολόγος – Μαιευτήρας – Χειρουργός Δρ. Ν. Γεωργογιάννης παραθέτει τα εξής παραδείγματα γόνιμων ημερών, με την προϋπόθεση σταθερού κύκλου:

• Για έναν σταθερό κύκλο 24 ημερών, οι γόνιμες μέρες είναι από την 5η μέχρι την 12η ημέρα
• Για έναν σταθερό κύκλο 26 ημερών, οι γόνιμες μέρες είναι από την 7η μέχρι την 14η ημέρα
• Για έναν σταθερό κύκλο 28 ημερών, οι γόνιμες μέρες είναι από την 9η μέχρι τη 16η ημέρα του κύκλου
• Για έναν σταθερό κύκλο 30 ημερών, οι γόνιμες μέρες είναι από την 11η μέχρι την 18η ημέρα
• Για έναν σταθερό κύκλο 32 ημερών, οι γόνιμες μέρες είναι από την 13η μέχρι την 20η ημέρα
• Για έναν σταθερό κύκλο 34 ημερών, οι γόνιμες μέρες είναι από την 15η μέχρι την 22η ημέρα.

Ασφαλώς όμως να γίνει αντιληπτό ότι όλα τα παραπάνω έχουν νόημα εφόσον έχει η ανδρική γονιμότητα δεν αμφισβητείται ιατρικά, και συνεπώς γίνεται λόγος για σπερματοζωάρια καλής ποιότητας. Ομοίως καλής ποιότητας πρέπει να είναι και το ωάριο. Σε διαφορετική περίπτωση, οι γόνιμες μέρες πιθανώς να είναι στην πραγματικότητα λιγότερες.

Υπολογισμός γόνιμων ημερών: Συμπληρωματικοί τρόποι

Ένας άλλος τρόπος για να υπολογίσει μια γυναίκα τις γόνιμές της ημέρες είναι ο έλεγχος της θερμοκρασίας της. Αυτό δηλαδή που μπορεί να κάνει είναι να μετρά και να σημειώνει σε καθημερινή βάση τη θερμοκρασία της. Όπως σημειώνει ο Δρ. Ν. Γεωργογιάννης, έχει παρατηρηθεί ότι η θερμοκρασία ανεβαίνει μερικά δέκατα, φτάνοντας περίπου τους 37+ βαθμούς, αμέσως μετά την ωορρηξία. Διατηρεί το σώμα αυτή τη θερμοκρασία μέχρι την επόμενη έμμηνο ρύση. Συνεπώς και με δεδομένο ότι το ωάριο έχει διάρκεια ζωής 24 ώρες κατά προσέγγιση, το παράθυρο γονιμότητας είναι 24-36 ώρες.

Συμπληρωματικά, οι γυναίκες μπορούν να προμηθευτούν και τα ειδικά στικ από το φαρμακείο. Μοιάζουν πολύ με τα τεστ εγκυμοσύνης, όμως ανιχνεύουν την ποσότητα της ωχρινοτρόπου ορμόνης στα ούρα της γυναίκας και προσδιορίζονται έτσι οι γόνιμες ημέρες.

Τέλος, ο υπολογισμός γόνιμων ημερών μπορεί να γίνει και από ορισμένους άλλους παράγοντες. Για παράδειγμα, ενδεικτικό των γόνιμων ημερών είναι οι αυξημένες κολπικές εκκρίσεις. Βαραίνει η μια ωοθήκη και ίσως παρατηρήσουν μικρές ποσότητες αίματος, ρόζ ή ανοιχτού καφέ χρώματος. Έχει παρατηρηθεί επίσης ότι στη διάρκεια των ημερών αυτών, οι γυναίκες παρουσιάζουν μια αυξημένη ερωτική επιθυμία.

 

Σε κάθε περίπτωση, η εγκυμοσύνη είναι ένα σοβαρό θέμα και πρέπει να συζητηθεί με τους αρμόδιους. Επικοινωνήστε με το Γυναικολόγο – Μαιευτήρα – Χειρουργό Δρ. Ν. Γεωργογιάννη, η πείρα του οποίου τον καθιστά πολύτιμο σύμμαχο στο ταξίδι της εγκυμοσύνης. Εξαιτίας της διαχείρισης πληθώρας περιστατικών, έχει τον τρόπο και την εμπειρία να βοηθήσει και να υποδείξει τον σωστό δρόμο. Ακόμα και στην περίπτωση δυσκολιών, παρέχει ψυχολογική υποστήριξη και άλλους τρόπους (π.χ. εξωσωματική γονιμοποίηση) προκειμένου να ανασυνταχθεί το  ζευγάρι για την επίτευξης της εγκυμοσύνης.